Skip to content

Διατροφικές Διαταραχές

diataraches

Οι Διατροφικές Διαταραχές είναι πολύπλοκες διαταραχές που χαρακτηρίζονται από υπερβολική ενασχόληση του ατόμου με το βάρος και την εξωτερική εμφάνιση οδηγώντας σε επικίνδυνες και μη λειτουργικές συμπεριφορές, όπως αυστηρές δίαιτες, υπερβολική γυμναστική, εκκαθαριστικές μεθόδους ή υπερκατανάλωση τροφής. Σε αυτές συγκαταλέγονται η ψυχογενής ανορεξία, η ψυχογενής βουλιμία, η ορθορεξία και η συναισθηματική υπερφαγία. Οι διαταραχές αυτές λοιπόν χαρακτηρίζονται από δυσλειτουργικές σκέψεις γύρω από την τροφή και την εικόνα σώματός τους. Η προσέγγισή τους σε συνεργασία με ψυχολόγο, οδηγεί σε μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό τους και το σώμα τους.

Ημερολόγιο αυτοφροντίδας

Φρόντισε τον εαυτό σου όπως θα φρόντιζες ένα μικρό παιδί!
Ένα μικρό καθημερινό δώρο στον εαυτό σου! Ένα ημερολόγιο αυτοφροντίδας & οργάνωσης, σχεδιασμένο για να σε βοηθά να φροντίζεις τον εαυτό σου καθημερινά!