Εγκυμοσύνη – Θηλασμός

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό επηρεάζει άμεσα τόσο την μητέρα όσο και το έμβρυο.

Η διατροφική εκπαίδευση διαφοροποιείται σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης καθώς τότε μεταβάλλονται οι ενεργειακές ανάγκες και οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά.

Kατά τη διάρκεια του θηλασμού η παραγωγή περισσότερου και ποιοτικότερου γάλακτος σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή.