Blog

Εισαγωγή Η υιοθέτηση και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας ισορροπημένης διατροφής που παρέχει αφενός την απαραίτητη ενέργεια, αφετέρου τα θρεπτικά συστατικά για την

Εισαγωγή Το ελαιόλαδο αποτελεί το χαρακτηριστικότερο και ίσως το πιο σημαντικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής. Σύμφωνα με τον Όμηρο, το ελαιόλαδο θεωρείται «υγρός χρυσός», αφού

Εισαγωγή Η σπατάλη των τροφίμων αποτελεί ένα αναγνωρισμένο παγκόσμιο πρόβλημα το οποίο αυξάνει ειδικά μετά την περίοδο των Χριστουγέννων, καθώς εκτιμάται ότι η ποσότητα της

Τι είναι το άσθμα ? Το άσθμα είναι μια χρόνια, μη μεταδιδόμενη νόσος η οποία χαρακτηρίζεται από την σταδιακή απόφραξη των αεραγωγών των πνευμόνων.  Το

Εισαγωγή Η γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια χρόνια νόσος που αφορά το γαστρεντερικό σύστημα και αναφέρεται στην παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου πρωτίστως στον οισοφάγο

Τι είναι η τροφική νεοφοβία? Η τροφική νεοφοβία έχει περιγραφεί ως η απροθυμία ή ο φόβος κατανάλωσης νέων, άγνωστων τροφών. Συνήθως εμφανίζεται στη παιδική και

Η 1η Νοεμβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας (World Vegan Day) με σκοπό να γίνει γνωστή η συνεισφορά του συγκεκριμένου προτύπου διατροφής

Είναι γεγονός ότι κάθε αρχή της σχολικής χρονιάς βρίσκει τους γονείς αντιμέτωπους με προβληματισμούς σχετικούς με την υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών για τα παιδιά τους.

Ο ύπνος είναι μία φυσιολογική διαδικασία η οποία σχετίζεται αλληλένδετα με τον τρόπο ζωής μας. Η έλλειψή του επηρεάζει άμεσα το σωματικό βάρος κυρίως λόγω

Η 21η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα για την νόσο Αλτσχάιμερ (Alzheimer), η οποία αποτελεί την συνηθέστερη

Όλοι επιθυμούμε ένα σταρένιο χρώμα στην επιδερμίδα πάντα όμως με τις απαραίτητες προφυλάξεις από τον ήλιο. Η μελανίνη είναι η ουσία  που ευθύνεται για το

Τι είναι η υπόταση? Η υπόταση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σταθερά χαμηλές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Πρόκειται για μία διαταραχή της ροής του