Φρόντισε τον εαυτό σου όπως θα φρόντιζες ένα μικρό παιδί!
Ένα μικρό καθημερινό δώρο στον εαυτό σου!
Ένα ημερολόγιο αυτοφροντίδας & οργάνωσης, σχεδιασμένο για να σε βοηθά να φροντίζεις τον εαυτό σου καθημερινά!
Περιλαμβάνει:
✓ εβδομαδιαία οργάνωση
✓λίστα για ψώνια
✓ημερήσια πλάνα φαγητών
✓check lists για νερό, ύπνο, άσκηση κ.α.
✓σημειώσεις & αυτοφροντίδα
✓διατροφικά tips & στοιχεία
Περιλαμβάνει:
✓ εβδομαδιαία οργάνωση
✓λίστα για ψώνια
✓ημερήσια πλάνα φαγητών
✓check lists για νερό, ύπνο, άσκηση κ.α.
✓σημειώσεις & αυτοφροντίδα
✓διατροφικά tips & στοιχεία
Ξεφυλλίστε το