Skip to content

Αθλητική Διατροφή

Η αθλητική διατροφή απευθύνεται τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ασκούμενους όλων των ηλικιών.

Ανάλογα με το είδος της άσκησης, ο οργανισμός χρησιμοποιεί διαφορετικά ενεργειακά υποστρώματα. Γνωρίζοντας τις ενεργειακές απαιτήσεις πριν, κατά και μετά την άσκηση δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα για την βέλτιστη απόδοση και αποκατάσταση. Απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη των στόχων είναι η συνεργασία με το ευρύτερο υποστηρικτικό περιβάλλον του αθλητή.