Blog

Κετογονική Δίαιτα Η κετογονική δίαιτα είναι από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής στις μέρες μας. Ο αρχικός της σχεδιασμός της ήταν για την θεραπεία των

  Τι είναι τα τεστ δυσανεξίας? Τα τεστ δυσανεξίας υπόσχονται πως εντοπίζουν τις τροφές τις οποίες δεν μπορεί να μεταβολίσει ο οργανισμός μας και οι

Διατροφή κατά τη Διάρκεια των Εξετάσεων Η περίοδος των εξετάσεων αποτελεί μια δύσκολη περίοδο τόσο για τους μαθητές όσο και για αυτούς που βρίσκονται στο

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΙΚΑ Η ΕΝΕΣΗ OZEMPIC ? Τα σκευάσματα GLP-1 ανάλογων και αγωνιστών υποδοχέων, όπως το Ozempic, Saxenda, Trulicity κ.α. αποτελούν τη νέα γενιά φαρμάκων

  Διατροφή πριν & μετά την Άσκηση Όσο σημαντική είναι η άσκηση, άλλο τόσο είναι να ξέρει ο ασκούμενος τι θα καταναλώσει πριν και μετά

  Τι είναι ο αιματοκρίτης ? Ο αιματοκρίτης μετρά το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα, δηλαδή μας δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα. Είναι

    Τι είναι ο Διαβήτης Κύησης ? Είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως στο δεύτερο τρίμηνο.  Χαρακτηρίζεται από

  Πώς  να έχω ισορροπημένη διατροφή στη νηστεία?   Κατά την περίοδο της νηστείας η διατροφή αλλάζει για τους περισσότερους ανθρώπους καθώς απέχουμε από τρόφιμα

  Τι είναι η δυσκοιλιότητα? Η δυσκοιλιότητα πρέπει να τονίσουμε ότι είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια. Ως δυσκοιλιότητα ορίζουμε τις κενώσεις που είναι σπάνιες ή

  Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto ? Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινικός αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού. Εκκρίνει ορμόνες που επηρεάζουν σχεδόν κάθε

  Τι είναι οι διατροφικές ετικέτες; Σήμερα  που οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής είναι τόσο γρήγοροι, μας αναγκάζουν όλο και περισσότερο να στρεφόμαστε στην κατανάλωση

  Τι είναι η γλουτένη; Σε ποια τρόφιμα υπάρχει ; Η γλουτένη είναι μια αποθηκευτική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι και σε άλλα δημητριακά, όπως