Blog

  Πώς  να έχω ισορροπημένη διατροφή στη νηστεία?   Κατά την περίοδο της νηστείας η διατροφή αλλάζει για τους περισσότερους ανθρώπους καθώς απέχουμε από τρόφιμα

  Τι είναι η δυσκοιλιότητα? Η δυσκοιλιότητα πρέπει να τονίσουμε ότι είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια. Ως δυσκοιλιότητα ορίζουμε τις κενώσεις που είναι σπάνιες ή

  Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto ? Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινικός αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού. Εκκρίνει ορμόνες που επηρεάζουν σχεδόν κάθε

  Τι είναι οι διατροφικές ετικέτες; Σήμερα  που οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής είναι τόσο γρήγοροι, μας αναγκάζουν όλο και περισσότερο να στρεφόμαστε στην κατανάλωση

  Τι είναι η γλουτένη; Σε ποια τρόφιμα υπάρχει ; Η γλουτένη είναι μια αποθηκευτική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι και σε άλλα δημητριακά, όπως

  Διατροφή από απόσταση Online Diet   Τι είναι η διατροφή από απόσταση (Online Diet ) ? Αναλογιζόμενοι τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της εποχής,

  Τι είναι το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ; Το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή Σπαστική Κολίτιδα είναι μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που χαρακτηρίζεται από

  Διατροφή στη δουλειά Είναι εφικτό να διατηρούμε σωστές διατροφικές συνήθειες στον χώρο της εργασίας μας? Πως μπορούμε να το καταφέρουμε αυτό? Είναι εύκολο? Αυτές

  Τριχόπτωση και Διατροφή Το θέμα της διατροφής είναι περίπλοκο, καθώς η σωστή διατροφή είναι εξατομικευμένη. Η πρωτεΐνη, τα αμινοξέα, καθώς και μικροθρεπτικά συστατικά, όπως

  Μεταβολικό Σύνδρομο Τον τελευταίο καιρό ακούμε όλο και πιο έντονα για το Μεταβολικό Σύνδρομο. Δεν υπάρχει ένας σαφής ορισμός καθώς δεν αποτελεί ένα αυτόνομο

  Τι είναι οι υπερτροφές (superfoods); Υπερτροφές (superfoods), ονομάζονται τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα ω-3 λιπαρά

  Τι είναι η ψυχογενής βουλιμία? Είναι μια Διατροφική Διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική πρόσληψη τροφής συνδυασμένη με μια αντισταθμιστική συμπεριφορά προσπάθειας μη αύξησης βάρους.