Blog

Ο ύπνος είναι μία φυσιολογική διαδικασία η οποία σχετίζεται αλληλένδετα με τον τρόπο ζωής μας. Η έλλειψή του επηρεάζει άμεσα το σωματικό βάρος κυρίως λόγω

Η 21η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα για την νόσο Αλτσχάιμερ (Alzheimer), η οποία αποτελεί την συνηθέστερη

Όλοι επιθυμούμε ένα σταρένιο χρώμα στην επιδερμίδα πάντα όμως με τις απαραίτητες προφυλάξεις από τον ήλιο. Η μελανίνη είναι η ουσία  που ευθύνεται για το

Τι είναι η υπόταση? Η υπόταση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σταθερά χαμηλές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Πρόκειται για μία διαταραχή της ροής του

Τι είναι η αρτηριακή πίεση? Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτό. Η αρτηριακή

Τι είναι τα προβιοτικά? Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που ζουν κυρίως στο έντερο και έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας ενισχύοντας την σωστή λειτουργία

Τι είναι? Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι μία συχνή διαταραχή της λειτουργίας των ορμονών της γυναίκας ενώ δεν έχουν ακόμα ξεκαθαριστεί τα αίτια που

Η διατροφή και η ακμή συνδέονται περισσότερο από όσο είχαμε φανταστεί. Η σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής έχει αποτελέσει αντικείμενο συζήτησης εδώ και αρκετά χρόνια.

Ο ρόλος της διατροφής στη γονιμότητα είναι μεν έμμεσος αλλά εξίσου σημαντικός καθώς τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν τη συσχέτισή τους. Όσο

Κετογονική Δίαιτα Η κετογονική δίαιτα είναι από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής στις μέρες μας. Ο αρχικός της σχεδιασμός της ήταν για την θεραπεία των

  Τι είναι τα τεστ δυσανεξίας? Τα τεστ δυσανεξίας υπόσχονται πως εντοπίζουν τις τροφές τις οποίες δεν μπορεί να μεταβολίσει ο οργανισμός μας και οι

Διατροφή κατά τη Διάρκεια των Εξετάσεων Η περίοδος των εξετάσεων αποτελεί μια δύσκολη περίοδο τόσο για τους μαθητές όσο και για αυτούς που βρίσκονται στο