Ημερολόγιο αυτοφροντίδας
Φρόντισε τον εαυτό σου όπως θα φρόντιζες ένα μικρό παιδί!
Ένα μικρό καθημερινό δώρο στον εαυτό σου!
Ένα ημερολόγιο αυτοφροντίδας & οργάνωσης, σχεδιασμένο για να σε βοηθά να φροντίζεις τον εαυτό σου καθημερινά!
Περιλαμβάνει:
Περιλαμβάνει:
- εβδομαδιαία οργάνωση
- λίστα για ψώνια
- ημερήσια πλάνα φαγητών
- check lists για νερό, ύπνο, άσκηση κ.α.
- σημειώσεις & αυτοφροντίδα
- διατροφικά tips & στοιχεία
Τιμή: 25€
Μεταφορικά: 2€ ή δωρεάν παραλαβή από Φαρών 110, Καλαμάτα